Power Hour is een uur lang training met als focus conditie en kracht, geschikt voor dames en heren.
De les bevat o.a. circuit training en conditie gerelateerde oefeningen.
Deze les is voor iedereen op ieder niveau goed te doen en daarom ook een echte aanrader.
Zaterdagochtend om 10.00 uur start de les.
Koffie / thee na afloop voor de liefhebbers.